- Sport Trips Bv
- James Ensorplein 4
- 8550 Zwevegem
- Tel: 0477/84.61.58
- info@sport-trips.be
- BTW BE 0802.673.020
Af en toe heb je hier op mijn blog wel al eens een interessant artikel zien verschijnen over van alles wat met bewegen en gezondheid te maken heeft. Gaat het nu over tips om sneller te lopen dankzij een doorgedreven intervaltraining of over het zoeken van gezondere producten dankzij de Nutri-score, alles kan aan bod komen.
Ik begeef me even op glad ijs als ik je zeg dat ik een blogartikel wens te maken over het gebruik van shakes. Je kan shakes gebruiken om af te vallen, de zogenaamde afslankshakes of je kan shakes gebruiken voor, tijdens of na het sporten, de zogenoemde proteine shakes.
Ja, ik weet het, een heikel onderwerp want naar mijn aanvoelen zijn er twee kampen: voorstanders van het gebruik van shakes en tegenstanders. Wel nu, hier is jouw kans!
Ik wil graag jouw mening horen!
Laat me weten of jij een positieve of negatieve ervaring hebt met het gebruik van shakes of heb je geen ervaring maar wel een mening, klik door op onderstaande linken en vul het formulier in. Dan contacteer ik jou telefonisch voor een babbel. Zo kan ik mijn artikel naar het gebruik van afslankshakes en sportshakes door jou laten ondersteunen.
Alvast een dikke merci, je zou mij er een groot plezier mee doen!
Gezondheid, dat is het aller belangrijkste in het leven, daar is iedereen het ongetwijfeld over eens. Maar hoe kan je gezonder gaan leven en vooral gezonder gaan eten. En wat is dan de gezonde voeding die ik beter eet want ik ken daar niks van. Dat is een vraag die ik heel vaak krijg.
To shake or not to shake: dieet shakes of afslankshakes om af te vallen en proteïne shakes om spiermassa op te bouwen
De meeste lopers zijn bezig met hun voeding voor hun halve of volledige marathon. Voldoende koolhydraten naar binnen werken, goed hydrateren,... Ook wat het eten en drinken betreft tijdens het lopen van een marathon is iets waar velen mee bezig zijn. Maar vaak wordt vergeten om ook de juiste voeding te eten na de halve of volledige marathon. Dit is belangrijk om sneller te recupereren, stijfheid te voorkomen achteraf en eventueel zelf blessures te vermijden.
Ben je al vertrouwd met de Herbalife producten en wil je graag zelf distributeur of verkoper worden? Help je graag mensen om af te vallen of betere sportprestaties neer te zetten, dan help ik jou graag Herbalife verkoper distributeur te worden.
Je hoort het maar al te vaak zeggen: alles begint met voeding als je jouw sportprestaties wenst te verbeteren of als je enkele kilo's wenst af te vallen. Energierepen worden heel vaak gebruikt tijdens het sporten, maar even goed als een tussendoortje, maar waar dien je op te letten bij het eten van energierepen?
Een gezond lichaam wordt gevoed door gezonde voeding. Een algemene basisvoeding voor zowel een sporter als niet sporter levert alle voedingsstoffen waaraan jouw lichaam nood heeft namelijk koolhydraten, eiwitten, vetten, vitamines, minerale, vocht en vezels.
Een gezonde dinner 's avonds helpt jou te vermageren.
Een algemene regel is om 's morgens te eten als een koning, 's middags als een prins en 's avonds als een bedelaar.
Misschien klinkt het wat eigenaardig, maar een stevig ontbijt kan je helpen om te vermageren.
Een algemene regel is om
Een gezonde lunch 's middags helpt jou te vermageren.
Een algemene regel is om 's morgens te eten als een koning, 's middags als een prins en 's avonds als een bedelaar.
Mocht je vragen aan een hoop beginnende sporters wat hun grootste motivatie is om te beginnen sporten, dan zal je al snel tot het besluit moeten komen dat heel veel sporters dit doen om af te vallen.
Het kwijtspelen van overtollige kilo's is voor velen een grote drijfveer om te beginnen met sporten. Vermageren en ondertussen jouw sportieve prestaties verbeteren kunnen hand in hand gaan!
Ik ben zelf 30 kg gewicht verloren in 1 jaar tijd door te sporten en anders te gaan leven. Ik spreek dus uit ervaring :)
